분류 전체보기23 마오리 소포라 키우기 이전에 포스팅한 라벤더와 함께 화훼농장에서 데려온 식물입니다. '마오리 소포라'라는 이름을 가지고 있으며, 앙증맞은 잎사귀와 고급진 줄기로 인테리어 식물로 인기가 있다고 합니다. 마오리 소포라 옆의 라벤더나 다른 식물처럼 잎이 풍성하지는 않지만 각지게 뻗은 가지에 이슬방울만 한 잎이 달려 있는 것이 고급져 보이기도 하고 차분한 느낌을 주기도 하네요. 이런 느낌으로 동글동글한 잎을 가진 유칼립투스도 있었는데, 우선은 마오리 소포라를 키워보기로 결정하였습니다. 마오리소포라 마오리 소포라는 뉴질랜드 야생화로, 마오리족에서 이름을 따왔다고 하네요. 잘 죽지 않는 질긴 생명력을 가지고 있다고 합니다. 물론 성장에 필요한 환경을 맞추어 주었을 때의 이야기 입니다. 뉴질랜드의 기후와 환경처럼, 과습보다는 건조한 환경.. 2021. 4. 8. 라벤더 키우기 1일차 주말에 화훼농장에 갔다가 데리온 라벤더 입니다. 한번씩 가는 곳인데 겨울에는 보이지 않더니 봄이라 그런가 새로운 식물이나 꽃이 많이 있더라구요. 그래서 구경하다가 선택한 식물 중 하나입니다. 라벤더 라벤더는 지중해 연안이 원산지라고 합니다. 찾아보니 전세계 라벤더 생산지의 80%를 차지하는 곳이 바로 프랑스 소도시 발랑솔(Valensole)이라고 한다. 꽃은 6~9월에 연한 보라색이나 흰색으로 핀다고 합니다. 과거 로마인들은 라벤더를 목욕물이나 빨래물에 넣어 좋은 향을 내기 위해 사용했다고 합니다. 아로마 식물인 라벤더는 살균, 긴장완화, 상처 치료 등 다양한 효능을 가지고 있으며, 에센셜 오일은 간지럼증을 완하합니다. 라벤더는 6월말에서 8월말 여름시즌에 볼 수 있고, 보통 7월 하반기에는 수확을 시작.. 2021. 4. 6. 트레이더스-켈로그 프로틴바K 최근에 한 예능에서 프로틴바를 만드는 것이 나왔지요. 색과 모양?이 뇌리에 박혔는지, 강렬한 인상을 남기고 사라졌습니다. 그래서 그런지 트레이더스에서 프로틴바가 눈에 띄더라구요. 켈로그 우선 트레이더스에서는 켈로그외에도 다른 제품들이 몇개 더 있었습니다. 그 중에서 켈로그제품을 고른 것은 가격할인과 친숙한 브랜드 였기 때문입니다. 그렇다면 캘로그는 우리가 알고 있는 호랑이기운만을 주는 기업인지 잠시 알아보고 가도록 할께요. 켈로그는 세계 최대의 시리얼기업이기도 하면서 전 세계 두번째 규모의 쿠키, 크래커, 스낵 제조업체이기도 합니다. 영양학적으로 제품을 더욱 발전시키기 위해 칼슘과 비타민 첨가, 나트륨과 설탕 함량 줄이기, 트랜스지방 제거, 식이섬유 함유량 증가 등 여러 방면에서 다양한 노력을 기울여 오.. 2021. 4. 6. 트레이더스 '한트바커 그릴 닭가슴살' 이마트트레이더스 2번째 상품입니다. 트레이더스에는 입소문이 난 많은 제품들이 있지만 그 외에도 쏠솔하게 구입을 할 수 있는 제품들이 많이 있어요. 오늘은 그 중에 하나 닭가슴살을 소개해보려고 합니다. ① 제품명 : 한트바커 그릴 닭가슴② 중 량 : 980g 제품은 7개들어있는데, 전체칼로리로 나누어보면 약170 칼로리 이네요. 담백하니 다어어트에 좋을 듯 합니다.조리방법은 제품포장 뒷면에 나와있습니다. 포장을 개봉하고 전자레인지에서 1분간 조리. 저는 조금더 돌려요. 뜨끈뜨끈해야 기름도 녹고 더 맛있더라구요. 포장지를 뜯어보면 요렇게 개별 진공포장된 닭가슴살이 나옵니다. 총 7개가 들어있어요. 그릴로 한번 구웠다는게 보이죠.제품을 뜯어서 전자레인지로 돌려주었어요. 사진은 너무 빈약해보이는데, 나름 든든하.. 2021. 4. 1. 꾸덕꾸덕 그릭요거트 그릭요거트 ? 그릭이라는 단어가 상표가 아니라 "그리스의"라는 뜻의 영어라고 하네요. 그릭요거트는 그리스 등 지중해 연안지역에서 만들어 먹던 전통 방식의 요거트라고 합니다. 인공적인 첨가물 없이 건강한 원유와 신선한 과일만을 사용한 요구르트로, 2006년 미국 지에서 선정한 5대 슈퍼푸드에 꼽히기도 하였다네요. 여기서는 우리나라의 김치와 그릭요거트, 렌틸콩, 올리브유, 낫또가 선정되었다고 합니다. 출처 : 네이버 지식백과 일반 요거트에 비해 수분이 제거되었기 때문에 질감이 단단하고 맛이 진한 그릭요거트는 단백질 함량이 1.5배 이상 높고 나트륨과 당 성분이 절반 이하로 낮은 특성을 가지고 있습니다. 유산균도 1g당 1억 마리나 들어있기 때문에 근육과 골격을 강화시키고 면역력을 높여주며 장건강에 도움이 된.. 2021. 3. 31. 이전 1 2 3 4 다음
